【横浜市南区】2022年1月6日、20日に中村地域ケアプラザにて、ゆったりストレッチが開催予定♪

市営地下鉄 阪東橋駅から徒歩15分ほどの場所にある中村地域ケアプラザ。こちらは、地域活動交流や、介護、福祉、保健の総合相談等の場として地域を支える施設です。

2022年1月6日、20日に、ストレッチや軽い筋力トレーニング、脳トレ体操を学べるゆったりストレッチが開催予定のようです。

講師の方もついて、参加費は250円。持ち物は飲み物、上履き、それに動きやすい服装。定員は18名までで、申込は窓口、電話にて受付とのこと。

自転車、バイクで行っても駐輪場があるので安心です。お近くの方は、ぜひ参加してみては♪

中村地域ケアプラザはこちら↓