【横浜市南区】運動が苦手な方にオススメ！ 2022年4月7日、21日に中村地域ケアプラザにて、ゆったりストレッチが開催♪
市営地下鉄 阪東橋駅から徒歩15分ほどの場所にある中村地域ケアプラザ。こちらは、地域活動交流や、介護、福祉、保健の総合相談等の場として地域を支える施設です。
入口では利用案内と、さまざまなイベントの案内告知を確認することが出来ます♪
2022年4月7日、21日に、ストレッチや軽い筋力トレーニング、脳トレ体操を学べるゆったりストレッチが開催予定のようです。講師の方もついて、参加費は300円。持ち物は飲み物、上履き、それに動きやすい服装。定員は15名までで、申込は窓口、電話にて受付とのこと。
自転車、バイクで行っても駐輪場があるので安心です。お近くの方は、ぜひ参加してみては♪
中村地域ケアプラザはこちら↓
